تاریخ: 2025 04 12
-
مطالعه 5 دقیقه
در رژیم فشار خون بالا چی بخوریم؟
مقدمه: چرا رژیم فشار خون اهمیت دارد؟ فشارخون بالا، که گاهی «قاتل خاموش» نامیده میشود، یکی از شایعترین بیماریهای مزمن در جهان است. طبق آمار سازمان بهداشت جهانی (WHO)، بیش از 1.28 میلیارد نفر در سراسر دنیا با پرفشاری خون دستوپنجه نرم میکنند. این بیماری اگر کنترل نشود، میتواند به سکته مغزی، حمله قلبی یا […]
مشاهده بیشتر ...
تاریخ: 2025 04 11
-
مطالعه 7 دقیقه
قهوه برای فشار خون بالا؛ مفید یا مضر؟
مقدمه: قهوه و فشار خون بالا؛ دوست یا دشمن؟ اگر شما هم جزو افرادی هستید که عاشق عطر و طعم قهوه صبحگاهی هستید، اما نگران تاثیر آن بر فشار خون خود هستید، احتمالاً این سوال ذهنتان را مشغول کرده: آیا قهوه برای فشار خون بالا مضر است؟ یا شاید شنیدهاید که قهوه میتواند به سلامت […]
مشاهده بیشتر ...